Go!Go!!ゴーヤ！？

夏バテに何か注意している事ってありますか？我が家では夏バテ防止のメニューを作ってみました！まず１品目は、凄くビタミンCが豊富なゴーヤをシンプルに塩コショウで炒めたもの。輪切りにして中をくり抜くと、ちょっとカワイイ感じがしません？？ゴーヤ料理はチャンプルーが有名ですけど、こうやって食べても美味しいですよ♪

２品目は、パワーがモリモリ出る牛丼チックなスキヤキです！夏でも体を冷やさない食べ物は良いって言いますよね。お鍋の中でグツグツ…お野菜の他に、お豆腐とちくわぶも入って栄養満点！おいしそうでしょ？今夜は久しぶりにお家でディナー！…でもゴーヤを食べるのはNaomiだけかなぁ…？

Naomi